いびきには？「・あ・い・う・べ」体操

いびきは、気道が狭くなることで発症します。
気道を狭くする要因は、舌根沈下があります。

舌根沈下とは？

重力により舌の根元が咽頭に落ち込んで気道を塞いでしまうことです。
一般的には加齢による筋力の低下によるものと言われています。

では、舌根沈下が起らなければ、気道が狭くなることもなくなるので、いびきの発症を防ぐことができると考えます。

あいうべ体操

舌の筋力が低下することで、舌根沈下が起ります。
では、舌の筋力が出やすい状況にすることが
いびきの発症を防ぐことに繋がると考えます。

舌の筋力をつけるには？
あいうべ体操をすることをおススメします。
※あいうべ体操は、今井一彰　先生が考案されました。

あいうべ体操と当院の整体施術のコラボレーション

いびきの患者さんは、舌の動き自体が不十分であります。
舌を真っ直ぐ出してもらっても、ほとんど舌先が口外に出ない方もいらっしゃいます。
そこで、当院では、当院同時の整体施術にて舌に力が入りやすい状態にします。

舌に力が入り、そこであいうべ体操をやっていただくと、より一層の効果を期待できると
考えています。

いびきでお困りの方は　20分までカウンセリング無料です。