なぜ?強豪校のアスリートが指導を受けるのか?

陸上強豪校のアスリートが当院のアスリートパフォーマンスコースを受講してくれています。

なぜ、受講してくれるのか?それは、速くなりたいからです。

速くなるには、理想のフォームを作る。(効率良い動きで走る)ことです。

効率的に走るには?どうすればいいのか?

それは・・・・

①理想のフォームを指導を受ける。

②身体の筋肉、関節の動くように、身体のケアを受ける。

この2点です。

身体の柔軟性がない。関節に痛み、筋肉が張る。などの状況で走っていると効率的に身体を動かすことが出来ません。

よって理想のフォームを確立することが出来ないのです。

だから、当院では、この2点を同時に解消して、アスリートのサポートをしています。

具体的には、

①パフォーマンス整体で
関節の可動域を広げる。
筋肉を軟らかくする。

②実際に走ってフォームをチェック
走り方の指導
身体を動きにくい点をチェック

③もう一度、パフォーマンス整体を行う。

④走って、再度フォームをチェック

このような、順序で行います。

自分で行うよりも短時間で理想の効率良い走りのフォームを手に入れることができると考えます。

悩めるアスリートは、無料相談を行っています。

「無料相談希望と自分の課題を教えてください。」

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