アスリートサポート　長距離ランナー 扁　その⑥

カウンセリングを行っていると
このような、やり取りは数多くあります。

未来の目標(5000m13分台）とその課題が合っていない

そこで、もう一度、カウンセリングで合宿での課題を聞くと・・・

1.力みをなくして走る
2.腹筋と殿筋を意識する。
3.前傾姿勢を取る。
という課題が出てきました。

アスリートは目の前のことを見ると、未来の目標を忘れてしまいがちです。
目の前の課題は、未来の目標につながっていることをしっかりと確認しなければならない。

今の課題は何のために行うのか？　もちろん、5000m13分台のためです。

そんな方には、カウンセリングが必要！
今なら、30分無料で行っています。

希望の方は、LINE、ネット、電話から　カウンセリング希望伝えて、予約を取ってください。