姿勢の改善　②

猫背や反り腰がなぜ起こるのか？
色んな理由があります。何が正解なのか？
人間の身体は十人十色なので、正解も十通りあると思います。

猫背や反り腰を治療をしても、またもとに戻ってしまう。
やはり、原因を改善されていないからです。

元に戻らないには、患者さんにも少し努力が必要だと思います。

当院では、自宅で行ってもらうセルフケアーとして臀部を締めてもらいます。
そうすることで、猫背や反り腰に再発することを防ぐことが出来ます。

Q「どれくらい？やるの？」

A「暇さえあれば、いくらでも・・・」

「そんなのできないです。」と思うかもしれませんね。

簡単だからいつでもどこでもできます。それをまずは、やってみてください。

ストレスなくできるように習慣化できるようになりますよ・・・

そうなるともう姿勢は治ったもんです。