アスリートサポート　長距離ランナー

長距離ランナーの高校生
目標は都大路(全国高校駅伝)　箱根駅伝を走りたいとのこと・・・

チームでのレギュラーとして選ばれるためにどうすればいいのか？

明確な目標を設定！
目標を達成するには、何が足りない？何が必要なのか？
明確になればなるほど・・・・
目標に近づく
カウンセリングをして、今の課題を認識する。
課題は？筋力不足？フォーム？スピード？スタミナ？メンタル？
色々と出るわ出るわ・・・

一つ課題をクリアーすると走りが速くなる。
そこが、アスリートのサポートをしてることに楽しさが出てくる。

筋肉の緊張を緩和する。関節の可動域を拡げる。各関節の連動性の動きをスムーズにする。
メンタルに強くなる。

総合的にこれらが良くなると・・・
脳から脊髄、各筋肉への神経伝達が良くなる。

これが、パフォーマンスが上がる。ポイントと考える。

ひたすら、練習してもパフォーマンスが上がらない。
そんな時にスランプに陥り、記録が伸びない！

そんな時こそ、当院に相談をしてほしいです。

今はカウンセリング30分まで無料です。(要予約）
無理にやりやりに施術を進めたりはしません。この機会を有効にしてほしいです。