アスリートサポート　長距離ランナー 扁　その③

長距離ランナーの高校生
目標は都大路(全国高校駅伝)を夢見ている。

5000mタイムが14分54秒⇒14分34秒になる。自己ベスト更新！！！
しかし、都大路を走るには、あと約10秒短縮しなければならない。

全日本TOPレベルのタイムは13分20秒

まだ、1分以上タイムを縮めることになる。

当院のアスリートサポートコースを受けて4回目

施術前のアスリートカウンセリングをしていると
自分がどうすれば、速くなるのか？
という答えや気づきがどんどん出てくる。

自分の気づきに対して、課題を考えて、それに対して解決策を行動(練習)をする。

パフォーマンスが上がります。

走る⇒課題⇒施術⇒走る⇒課題⇒施術⇒走る⇒課題⇒施術・・・・
がパフォーマンスが上がる秘訣です。

アスリートのサポートコースでは、この繰り返しです。
パフォーマンスアップの答えはランナー自身が持っているからです。

ひたすら、練習してもパフォーマンスが上がらない。
そんな時にスランプに陥り、記録が伸びない！

そんな時こそ、当院に相談をしてほしいです。

今はカウンセリング30分まで無料です。(要予約）
無理にやりやりに施術を進めたりはしません。この機会を有効にしてほしいです。