アスリートサポートの現場から　結果を出す考え方　②

練習の動機を付けると、結果を手に入れる確率が高くなります。

「結果を手に入れる。」「思い描くものを現実化させる。」
というモチベーションから行動するパターン

「問題を避ける」「良くない結果を現実化させたくない。」
というモチベーションから行動するパターン

例えば、
打率を3.00に上げたいから、バットを振ります。

打率を3.00から下げたくないから、バットを振ります。

どちらが結果を出るでしょうか？
もちろん前者です。

打率を2.50を切りたくないから、バットを振ります。

どちらが、結果を生みそうでしょうか？
もちろん前者です。

結果を求めるために、練習をする。いわゆる目的志向が良いのです。

指導する立場の方々も意外と後者の問題回避するために、練習を！って言っている場合もありますよ。
気をつけて下さい。

当院では

パフォーマンスを上げたい！
自己記録更新、身体に必要なメンテナンス法、
怪我の予防など
目標に達成するためアドバイス
などのカウンセリングを30分まで無料でおこなっています。(要予約）
無理にやりやりに施術を進めたりはしません。この機会を有効にしてほしいです。

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